查出让你不快乐的原因

女性常常骄傲地将敏感定义为神秘的第六感，但当敏感成为一种病理状态时，其杀伤力比花粉过敏严重得多。女人的敏感其实是她们比男人更容易不幸福的原因。悲剧之所以具有强烈的巧合性和不可思议的可复制性，多半是因为你一遍又一遍的盲目思考。

中在生活中我们经常会遇到一些多疑的人他们总觉得别人在背后说自己的坏话或者对自己作恶。喜欢怀疑的人，会特别注意别人对自己的态度。别人脱口而出的一句话，很可能会让他们琢磨几天，试图挖掘出其中的“潜台词”。这样，你就无法轻松自然地与人交流。久而久之，不仅糟蹋了你的心情，也影响了你的人际关系。

多疑的人通常过于敏感。敏感不一定是缺点。敏感的人通常聪明、足智多谋、富有创造力。但是，过于敏感，尤其是人与人之间，会伤害到别人和自己，这是必须要调整和控制的。下面是几种相应的方法。

自我暗示：这是一种对自己施加某种积极影响的方法，从而调节情绪、情境，加强自我意识。当你发现别人的一些“可疑”行为时，你应该建议自己要冷静，全面分析了解，不要胡乱猜测。

傻一点是明智的：不必在生活的一些细节上斤斤计较，糊里糊涂，这样可以避免自己的烦恼。

开诚布公：世界上没有不被误解的人。关键是要尽快消除误解。误解如果不能尽快消除，就会发展成猜疑。猜疑不能及时消除，可能会招致不幸。所以如果可能的话，最好和你的“可疑”对象开诚布公地沟通和交谈，弄清真相，消除误解和不必要的猜疑。